Anda Stress??

Dengan Nama ALLAH yang Maha Pemurah, Maha Penyayang

Perkongsian dari laman "Facebook"

Semoga ada manfaat yang dapat kita kongsikan bersama. :)

Cara Menghadapi Stress:

• Ingatlah, bahawa ini adalah ujian dari ALLAH untuk setiap hambaNYA. Dengan adanya ujian, keimanan kita akan semakin bertambah sekiranya kita bersabar. :)

• Bertenang, jangan terlalu menekan diri. Perbanyakkan membaca al-Quran, solat malam. Kerana sesungguhna dengan mengingati ALLAH, hati akan tenang. Bila hati tenang, kita akan lebih positif! :)

• Sekiranya tidak mampu untuk mencari penyelesaian sendirian, cubalah berbincang dengan orang lain. Mungkin hasil perbincangan dapat membantu kita menghadapi masalah yang dihadapi. :)

• Apabila kita merasa tertekan dengan masalah yang kita hadapi, ingatlah bahawa ada orang lain yang lebih susah berbanding kita. 

• Nikmatilah masalah. Bukankah pengalaman merupakan guru yang terbaik? :) Semakin banyak pengalaman, semakin bijak kita menghadapi masalah pada hari-hari mendatang.

• ALLAH tidak pernah memberikan sesuatu yang tidak dapat ditanggungkan oleh hambaNya. :). Yakinlah, setiap masalah akan ada penyelesaiannya.

Ok, jangan stress lagi ya.

Wassalam :)